長江日報(bào)大武漢客戶端4月12日訊2023年“漢馬”13公里健康跑的終點(diǎn)仍設(shè)在武昌首義廣場。4月12日上午10時(shí)，長江日報(bào)“漢馬提前跑”系列直播邀請有著豐富急救經(jīng)驗(yàn)的漢馬醫(yī)師急救跑者李睿楓來到第四站——首義廣場站，帶網(wǎng)友觀賞周邊風(fēng)光的同時(shí)，也聽本土跑友講述如何從一名跑馬愛好者成為漢馬醫(yī)師急救跑者。
首義廣場全景圖。何曉剛 攝
曾經(jīng)“跑馬”受助
首次“漢馬”成急救跑者
自2017年“漢馬”開始，綠蔭環(huán)繞、花團(tuán)錦簇的武昌首義廣場，就是13公里健康跑的終點(diǎn)。首義廣場建成于2005年，如今已成為環(huán)擁黃鶴樓、紅樓、辛亥革命博物館以及蛇山、紫陽湖公園等眾多城市地標(biāo)于一體的城市客廳。
“這里已經(jīng)是多屆‘漢馬’13公里健康跑的終點(diǎn)，每年的13公里健康跑運(yùn)動員們，從黃鶴樓下的匝道穿過彭劉楊路來到這里?！崩铑鹘榻B，自己曾參加過8次全馬和多次半馬，但此次是第一次參加“漢馬”，心情特別激動。
“我覺得，作為一名本地跑者，加入志愿者提供急救服務(wù)比單純參賽更有意義?！崩铑鹘榻B，在參加2021年的一場半馬比賽時(shí)，為了刷新個人最好成績，他將強(qiáng)度拉得很高，結(jié)果到18公里處出現(xiàn)抽筋前兆，稍微降低速度后堅(jiān)持跑到21公里，眼看距離終點(diǎn)只剩100米了，卻因雙腿抽筋倒地?！爱?dāng)時(shí)，馬上有醫(yī)療志愿者上來詢問情況，幫我挪到路邊，又幫我噴藥和拉伸緩解抽筋，還提供了運(yùn)動飲料讓我補(bǔ)充電解質(zhì)和降溫，最終我只能走過終點(diǎn)完賽?！?/p>
李睿楓說，正是這次特別經(jīng)歷，讓他對急救跑者的志愿服務(wù)有了不一樣的認(rèn)識，也促使他下決心要加入這個隊(duì)伍中。參加急救跑者不僅要求學(xué)習(xí)急救技能和拿到救護(hù)員證，同時(shí)要求有比較豐富的馬拉松參賽經(jīng)驗(yàn)，這樣才能在賽道上游刃有余地隨時(shí)為跑友提供急救幫助。
漢馬醫(yī)師急救跑者李睿楓在向網(wǎng)友演示培訓(xùn)的急救動作。記者何曉剛 攝
“我們這次‘漢馬’急救跑者的隊(duì)伍骨干成員實(shí)際上是從2019年底就開始準(zhǔn)備，到今年上場服務(wù)已經(jīng)做足充分的培訓(xùn)?！崩铑鹘榻B，急救跑者在參賽前都經(jīng)過專門的急救技能培訓(xùn)，重點(diǎn)是心肺復(fù)蘇和AED的使用，其次是應(yīng)對中暑和外傷包扎，每個醫(yī)師跑者會隨身配備急救包，里面有一些藥品和繃帶，同時(shí)會穿著統(tǒng)一服裝。
李睿楓表示：“最關(guān)鍵的還是黃金四分鐘，遇到這樣的情況，我們的急救非常重要。希望會有越來越多的人能夠加入我們的醫(yī)師急救跑者團(tuán)隊(duì)中來，為更多跑友提供急救服務(wù)，同時(shí)也希望這次參與‘漢馬’的選手們能夠量力而行，健康、快樂地享受運(yùn)動?！?/p>
下一站，打卡“半馬”
終點(diǎn)湖北省圖書館
4月13日上午10時(shí)，長江日報(bào)“漢馬提前跑”系列直播將來到第五站湖北省圖書館，長江日報(bào)主播邀請首次報(bào)名參加漢馬的老武漢人周稷，分享他如何通過跑步丈量城市，發(fā)現(xiàn)城市的美，并沿途介紹全國單體建筑面積最大的省級公共圖書館-湖北省圖書館的情況。參與長江日報(bào)大武漢客戶端或小程序互動，還有驚喜好禮相送。
4月12日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值的前20位讀者，將獲得由喜茶提供的任意飲品無門檻電子券2張。夏日即將來臨，讓“喜悅發(fā)生”，喜茶帶來清爽水果茶助力大家在喜悅中開啟“運(yùn)動一夏”。喜上加喜，喜茶春日特別呈現(xiàn)——時(shí)令芭樂季再度上線，喝得到的鮮甜果肉、爽脆口感，喜茶不斷用作品陪伴不同時(shí)刻由心發(fā)生的喜悅心情。
悅動“森”活，趣跑漢馬。中百羅森為2023年武漢馬拉松加油助威！中百羅森兩湖地區(qū)800家門店，提供隨時(shí)隨地的美味與安心，因?yàn)闊釔?，讓每一份真心充滿活力！
今日參與“為奔跑的武漢加油”小游戲熱力值前20位讀者，將獲得由“中百羅森”提供的價(jià)值50元電子券1張（有效期2023年4月12日——2023年4月30日）。
參與“為奔跑的武漢加油”線上小游戲活動，助力“公益豹”網(wǎng)友將有機(jī)會獲得精美的獎品。每日小游戲熱力值前20位的讀者將會獲得“加油好禮”；七站全程跟跑熱力值最高的前三位網(wǎng)友將獲得大獎。
獎品包括：茶顏悅色（單杯飲品全免券）、光頭黃熱干面（1箱）、喜茶（單杯飲品全免券）、中百羅森消費(fèi)券、老鄉(xiāng)雞消費(fèi)券、爺爺不泡茶代金券、勝利茶廠杯泡茶等獎品。
4月10日獎品：茶顏悅色（單杯飲品全免券）
4月11日獎品：光頭黃熱干面（1箱）。
4月12日獎品：喜茶（單杯飲品全免券）。
4月13日獎品：中百羅森50元無門檻使用券1張
4月11日獲獎用戶將獲得光頭黃熱干面一箱，獲獎名單如下：
159XXXX5363
181XXXX2799
130XXXX3625
137XXXX4800
133XXXX3806
133XXXX8028
138XXXX4911
130XXXX4623
186XXXX8510
159XXXX6515
134XXXX7935
181XXXX0201
132XXXX7802
139XXXX6672
134XXXX8088
186XXXX8519
131XXXX6833
138XXXX9160
178XXXX2236
187XXXX9169
注：本期獲獎獎品將由品牌方快遞到家。
文字｜記者冷靖華
圖片｜記者何曉剛
運(yùn)營｜程艷 尚冰 實(shí)習(xí)生王可
