嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂；全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操；確保中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間；血脂檢測(cè)列入學(xué)生體檢的常規(guī)項(xiàng)目……近日，《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》和《中國血脂管理指南（2023）》相繼發(fā)布，對(duì)中小學(xué)生健康有了更多具體的要求。

兒童青少年

近視防控不力將依規(guī)問責(zé)

在《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》（以下簡稱“《計(jì)劃》”）中，全面部署年度全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃。該計(jì)劃還明確，要將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核，嚴(yán)禁地方各級(jí)人民政府片面以學(xué)生考試成績和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。

《計(jì)劃》提到，嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂，帶入學(xué)校的要進(jìn)行統(tǒng)一保管。在課時(shí)安排方面，《計(jì)劃》要求引導(dǎo)學(xué)生做好睡眠管理，加強(qiáng)科學(xué)監(jiān)測(cè)和調(diào)研，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。嚴(yán)格按照“零起點(diǎn)”正常教學(xué)，小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)完成時(shí)間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，高中階段合理安排作業(yè)時(shí)間。

在考試方面，根據(jù)《計(jì)劃》，各地要大幅壓減考試次數(shù)，規(guī)范考試命題管理，合理運(yùn)用考試結(jié)果，完善學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)業(yè)質(zhì)量監(jiān)測(cè)，完善管理監(jiān)督機(jī)制，規(guī)范學(xué)校教育教學(xué)行為。堅(jiān)決控制義務(wù)教育階段校內(nèi)統(tǒng)一考試次數(shù)，小學(xué)一二年級(jí)不進(jìn)行紙筆考試，義務(wù)教育其他年級(jí)由學(xué)校每學(xué)期組織一次期末考試，初中年級(jí)從不同學(xué)科的實(shí)際出發(fā)，可適當(dāng)安排一次期中考試，切實(shí)降低學(xué)生考試壓力。

在課外活動(dòng)方面，《計(jì)劃》要求保證兒童每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。確保中小學(xué)校嚴(yán)格組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操。確保中小學(xué)生在校時(shí)每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中階段每周2課時(shí)。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)，全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學(xué)生完成情況。

此外，《計(jì)劃》還提到，要將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核，嚴(yán)禁地方各級(jí)人民政府片面以學(xué)生考試成績和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。對(duì)兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。要將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負(fù)擔(dān)等納入國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)估體系。

將健康教育融入課堂

兒童的不良生活與飲食習(xí)慣，還會(huì)為高血壓、糖尿病、血脂異常冠心病、腦卒中等“老年病”埋下病根。《中國血脂管理指南（2023）》和舊版指南相比，特別是明確了血脂檢測(cè)應(yīng)列入小學(xué)、初中和高中體檢的常規(guī)項(xiàng)目。

“當(dāng)前，小學(xué)生近視、肥胖等問題比較突出?！秉S石市營養(yǎng)學(xué)會(huì)副會(huì)長、國家注冊(cè)營養(yǎng)師羅文指出，國家相繼出臺(tái)的政策說明非常重視青少年的健康問題。

關(guān)于近視，羅文認(rèn)為主要和飲食、生活方式和學(xué)習(xí)過程三個(gè)方面相關(guān)。飲食方面，學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重加強(qiáng)維生素A和胡羅素的攝入；生活中則應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品；學(xué)習(xí)過程中要注重勞逸結(jié)合。

針對(duì)肥胖問題，羅文建議，各地各校應(yīng)開展合理膳食校園健康促進(jìn)行動(dòng)以及營養(yǎng)健康管理人員建設(shè)，通過營養(yǎng)健康和食育教育等活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成平衡膳食的良好習(xí)慣。

在日常教學(xué)工作中，羅文建議將健康教育擺在更重要的位置。羅文說，學(xué)校是兒童青少年學(xué)習(xí)生活的重要場所，要將健康教育融入課堂，通過健康教育的方式進(jìn)一步提高學(xué)生健康素養(yǎng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式，讓學(xué)生能夠主動(dòng)尋求健康促進(jìn)信息，獲取健康危險(xiǎn)因素信息，正確認(rèn)識(shí)疾病癥狀和表現(xiàn)。（記者?阮瑞祺）